Mất giọng, khản tiếng là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi, là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp. Xét một số trường hợp, khản tiếng, mất tiếng có thể tự khỏi mà không cần điều trị bằng thuốc.
Mặc dù, khi tình trạng này tát phát nhiều lần hoặc kéo dài dai dẳng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe nghiêm trọng.
Mời bạn cùng bỏ túi nhanh những mẹo cách chữa khản tiếng mất giọng hiệu quả mà đơn giản trong bài viết dưới đây nhé.
-
Cách chữa khản tiếng mất giọng tại nhà có hiệu quả không?
Bị khản tiếng là tình trạng âm sắc, giọng nói phát ra không được trong mà bị rè, thều thào hoặc mất giọng hoàn toàn không kiểm soát được.
Các yếu tố gây khàn tiếng chủ yếu là viêm thanh quản hay tổn thương dây thanh âm do hoạt động liên tục với cường độ lớn nhiều .
Nhằm đảm bảo công việc và sinh hoạt trong cuộc sống, nhiều người vẫn lựa chọn các phương pháp điều trị tây y nhằm nhanh chóng lấy lại giọng nói hiệu quả.
Mặc dù vậy, các thuốc tây y có thể mang lại những tác dụng phụ như: Dị ứng, buồn nôn, nôn… thậm chí là kháng thuốc nhờn thuốc.
Để khắc phục được những đặc điểm đó, các phương pháp chữa khản tiếng từ tự nhiên. Nhưng đảm bảo an toàn, tiết kiệm mà cho hiệu quả rất nhanh đối với hầu hết người bệnh đang là chủ đề được quan tâm.
Bật bí mẹo trị khàn tiếng từ dân gian sẽ giúp giọng nói của bạn trong trẻo trở lại chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng là có thể.
Chú ý đối với người bệnh khàn tiếng trong thời gian dài hoặc tái lại nhiều lần, cần đến cơ sở y tế khám để có phác đồ điều trị phù hợp nhất. Từ đó, các mẹo chữa từ dân gian được kết hợp nhằm làm tăng cường tác dụng của thuốc điều trị, giúp bạn vượt qua bệnh nhanh chóng hơn hiệu quả hơn.
-
Kinh nghiệm chữa khản tiếng, mất tiếng hiệu quả từ thiên nhiên dễ làm
Từ xa xưa dân gian có rất nhiều cách chữa mất tiếng, khản tiếng khác nhau thường được áp dụng. Sau đây là một số phương pháp đơn giản hiệu quả an toàn nhanh chóng:
2.1 Hỗ trợ chữa khản tiếng bằng mật ong và chanh tốt
Do chanh chứa nhiều vitamin C có tính kháng khuẩn kết hợp với vitamin E dồi dào trong mật ong vừa giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm, vừa có tác dụng làm dịu các niêm mạc vàgiảm tình trạng tổn thương trong cổ họng nhanh chóng rõ rệt.
Chuẩn bị nguyên liệu
Số lượng: 1 quả chanh
Số lượng: 2- 3 thìa cà phê mật ong
Hướng dẫn thực hiện
Thứ 1: Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng bạt.
Thứ 2: Ngâm chanh với mật ong đã chuẩn bị trong 1 – 2 tiếng cho ngấm hoà chung.
Thứ 3: Ngậm chanh trong miệng rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng, ngày thực hiện 2 – 3 lần.
2.2 Cách Chữa Khản Tiếng Mất Giọng bằng chanh tươi và muối
Đặc trưng muối có tính sát khuẩn, chữa lành các mô bị kích thích trong thanh quản kết hợp với khả năng chống viêm của chanh tác dụng khôi phục thanh quản rất tốt nhanh.
Bị khản tiếng chỉ sau vài lần sử dụng, giọng nói của bạn sẽ dần trong trẻo trở lại sau chữa khỏi hoàn toàn nếu sử dụng đúng cách
Chuẩn bị nguyên liệu
Số lượng: 1 quả chanh
Số lượng: 2 – 3 thìa cà phê muối sạch
Cách thực hiện
Thứ 1: Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng dính.
Thứ 2: Mỗi lần lấy một lát chanh rồi rắc lên bề mặt chút muối trắng.
Thứ 3: Ngậm chanh trong vài phút rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng, thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.
2.3 Cách Chữa Khản Tiếng Mất Giọng bằng quả quất (trái tắc)
Gần giống như chanh, trong quất cũng chứa nhiều tinh dầu và vitamin C giúp kháng khuẩn hiệu quả nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu
Số lượng: 5 – 6 quả quất
Số lượng: 10 thìa cà phê mật ong
Hướng dẫn thực hiện
Thứ 1: Quất rửa sạch, thái thành những lát mỏng dính .
Thứ 2: Cho quất và mật ong vào bát trộn đều.
Thứ 3: Hấp cách thủy quất và mật ong trong 15 phút đến 20 phút .
Thứ 4: Ngậm hỗn hợp trong miệng và nuốt nước từ từ, thực hiện 2 lần mỗi ngày.
2.4 Cách Chữa Khản Tiếng Mất Giọng bằng giá đỗ rất tốt
Thành phần giá đỗ chứa nhiều sắt, vitamin B, C,… giúp tăng cường sức đề kháng và có tác dụng giải độc, giảm tình trạng kích ứng niêm mạc trong thanh quản, nhanh chóng đẩy lùi khàn tiếng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu
Số lượng: 100g giá đỗ
Hướng dẫn thực hiện
Giai đoạn 1: Dùng cối giã nát giá đỗ quánh ra nước.
Giai đoạn 2: Mang giá đỗ vào nồi, đổ thêm 1 lít nước sạch, đun sôi hỗn hợp trong 5 phút.
Giai đoạn 3: Lọc bỏ bã, lấy nước cốt giá đỗ.
Giai đoạn 4: Sử dụng nước giá đỗ uống nhiều lần trong ngàyđều đặn.
2.5 Hỗ trợ chữa khản tiếng bằng lá hẹ
Thành phần lá hẹ chứa nhiều saponin, odorin,… có tác dụng như kháng sinh ức chế tụ cầu và một số loại vi khuẩn hiệu quả nhanh chóng.
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu
Số lượng: 100g lá hẹ
Số lượng: 3 -5 thìa cà phê mật ong
Quy trình thực hiện
Quy trình 1: Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc 1cm nhỏ.
Quy trình 2: Mang lá hẹ và mật ong vào chén, trộn đều hết lên.
Quy trình 3: Đem hấp cách thủy hỗn hợp trên khoảng 20 – 30 phút.
Quy trình 4: Lọc chắt nước lá hẹ, uống mỗi lần 2 thìa khi còn nóng. Mỗi ngày uống 3 lần đều đặn.
2.6 Cách Chữa Khan Tiếng Mất Giọng bằng gừng
Do chức năng gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau nhanh chóng hiệu quả Zingiberol, zingiberene trong gừng có tác dụng kích thích lưu thông máu, giúp phục hồi niêm mạc thanh quản tốt.
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu
Số lượng: 1 củ gừng tươi
Số lượng: 2 – 3 thìa mật ong
Quy trình thực hiện
Quy trình 1: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng bạt.
Quy trình 2: Cho 3 – 4 lát gừng vào một cốc nước sôi, đậy kín miệng cốc trong 10 phút đến khi nước chuyển sang màu vàng nhạt.
Quy trình 3: Thêm mật ong theo khẩu vị rồi nhấm nháp trà gừng từ từ,thực hiện 3 -4 lần mỗi ngày.
2.7 Cách Chữa Khan Tiếng Mất Giọng bằng tỏi
Thành phần Allicin trong tỏi là chất kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương nhanh chóng hiệu quả.
Chuẩn bị sẵn nguyên liệu
Số lượng: 2 – 3 tép tỏi
Số lượng: 1 thìa mật ong
Quy trình thực hiện
Quy trình 1: Tỏi bóc vỏ, giã nát vắt lấy nước cốt tỏi.
Quy trình 2: Trộn nước cốt tỏi với mật ong rồi uống,thực hiện 3 lần mỗi ngày.
2.8 Cách Chữa Khan Tiếng Mất Giọng bằng trái lê
Theo Đông y, lê có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm sinh tân dịch, tiêu đờm, giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm nhiễm đường hô hấp cực tốt.
Chuẩn bị các nguyên liệu
Số lượng: 2 quả lê
Số lượng: 20g vỏ quýt
Cách thực hiện
Quy trình thứ 1: Lê rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước cốt lê.
Quy trình thứ 2: Lấy vỏ quýt với 200ml trong khoảng 20 – 30 phút, lọc bỏ bã lấy nước.
Quy trình thứ 3: Đảo trộn lẫn nước ép lê và nước sắc vỏ quýt, chia thành 3 lần uống trong ngày đều đặn.
2.9 Hỗ trợ chữa khản tiếng bằng cây xạ can
Cây Xạ can (rẻ quạt) trong Đông y là một trong những loại dược liệu điều trị tình trạng viêm họng, khàn tiếng, viêm thanh quản hiệu quả nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Số lượng: 50g rễ cây xạ can
Số lượng: 1 chút muối sạch
Thực hiện theo quy trình sau:
Quy trình 1: Rễ xạ can rửa sạch, giã nát rồi thêm một vài hạt muối vào.
Quy trình 2: Chắt lấy nước xạ can ngậm trong miệng ít phút rồi nuốt từ từ xuống cổ họng, thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày đều đặn.
-
Liệt kê các phương pháp chữa khản tiếng, mất tiếng khác
Bên cạnh các mẹo chữa khản tiếng trên, trong Tây y và dân gian còn có rất nhiều phương pháp khác mà bạn có thể tham khảo thêm như sau:
Dùng thuốc Tây y điều trị khản tiếng: Thông thường, các bác sĩ thường sẽ kê cho bạn một số loại thuốc như: Thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc chống viêm,thuốc tiêu đờm…
Những bài thuốc Đông y chữa khản tiếng, mất tiếng như: Thanh táo cứu phế thang, kha tử thanh âm, dưỡng kim thang, gia vị bổ trung ích khí thang,….
Những điều cần biết khi bị khản tiếng, mất tiếng:
Giảm nói chuyện nhiều nhất có thể.
Nên uống đủ nước ấm, tối thiểu 2 lít mỗi ngày để tránh làm thanh quản tổn thương thêm.
Tuyệt đối không ngồi trước máy lạnh, quạt quá lâu sẽ làm khô niêm mạc mũi, họng dễ bị bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Chú ý không hút thuốc.
Không sử dụng rượu, bia, caffeine và các chất kích thích.
Hạn chế tối đa các yếu tố dị ứng, khói bụi khỏi môi trường sống và làm việc.
Thuốc nam triệu hoà đã chia sẻ 9 cách chữa khàn tiếng đơn giản và dễ làm tại nhà hiệu quả. Bạn nên thực hiện ngay khi cổ họng có các dấu hiệu đau, rát, ngứa, khó chịu tránh bị hậu quả nghiêm trọng.
Nếu trường hợp khản tiếng, mất tiếng diễn ra thời gian dài, bạn nên đến gặp chuyên gia để được tư vấn và xử lý phù hợp.
Song hành những bài thuốc từ mẹo dân gian, sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc thảo dược đang là giải pháp được nhiều người bị khản tiếng lựa chọn ưu tiên hàng đầu.
Nổi bật điểm mạnh an toàn, một số sản phẩm hỗ trợ còn đồng thời mang lại 2 lợi ích, đó là: Cải thiện nhanh triệu chứng khản tiếng, đau rát họng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng dây thanh, từ đó giúp giọng nói trong sáng hơn, phòng tránh bệnh tái phát về sau.
Nếu bạn tìm hiểu thêm thông tin về các sản phẩm chữa khản tiếng mất tiếng liên hệ đến thuốc nam triệu hoà .vn nhé
