Biểu hiện ợ hơi là hiện tượng ai cũng đã từng trải qua ít nhiều tron?g đời. Tuy nhiên, nếu ợ hơi quá nhiều thì liệu có phải là triệu chứng trào ngược dạ dày hay chỉ là ợ hơi sinh lý bình thường không nguy hiểm.
Mời bạn đọc bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thế nào là ợ hơi sinh lý và thế nào là ợ hơi bệnh lý những dấu hiệu của từng bệnh.
1. Khái niệm ợ hơi sinh lý là gì?
Biểu hiện ợ hơi có thể là một trong những triệu chứng viêm loét dạ dày hoặc là bị trào ngược dạ dày
Bị ợ hơi thực chất là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể sau khi uống đồ có gas hoặc sau khi ăn một bữa no quá.
Đối với người khỏe mạnh, trung bình một ngày có thể ợ hơi từ 3-4 lần trong 1 giờ sau ăn, thậm chí có người lên tới 30 lần trong ngày là điều bình thường.
2. Tìm hiểu những nguyên nhân lại có hiện tượng ợ hơi?
Theo thực tế, mỗi khi bạn ăn, uống hay đơn giản chỉ là nuốt nước bọt, sẽ có khoảng 8 đến 22 ml không khí cũng theo đồ ăn thức uống hoặc nước bọt nuốt xuống dạ dày là điều hiển nhiên.
Bên cạnh đó, trong quá trình tiêu hóa thức ăn sau đó, cũng sẽ có một lượng khí được sinh ra nhất định. Bởi vậy cuối cùng dạ dày không chỉ đựng thức ăn, đồ uống mà còn cả lượng lớn không khí nữa.
Mục đích để giảm bớt áp lực khí trong dạ dày, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách thải bớt lượng khí dư thừa ra ngoài theo hai con đường như sau:
Vì nhu động thực quản, dạ dày, ruột hướng từ trên xuống dưới nên ở điều kiện bình thường khí sẽ thoát ra ngoài theo đường hậu môn hay còn được gọi là trung tiện (xì hơi) là đường thứ nhất
Nếu uống nước có chứa khí gas hoặc nạp một số loại thức ăn làm miệng thực quản không đóng kín (như hành, khoai tây, bạc hà…) thì khí sẽ thoát ngược ra từ dạ dày lên đến thực quản là đường thứ 2. Kéo theo bạn phát ra âm thanh ợ hơi nhẹ.
Tóm lại, ợ hơi là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm giảm bớt khí trong dạ dày (ợ hơi sinh lý) bình thường. Khi bị ợ hơi có thể thành tiếng rất to nhưng đôi khi chỉ xảy ra âm thầm, chỉ người ợ mới biết rõ.
3. Những triệu chứng trào ngược dạ dày có thể là ợ hơi bệnh lý
Cách phân biệt ợ hơi bệnh lý (triệu chứng trào ngược dạ dày) với ợ hơi sinh lý ở các đặc điểm như:
Lặp lại số lần ợ hơi trong ngày tăng lên và kéo dài không thể kiểm soát, ợ ngay cả khi đói hoặc không sử dụng đồ ăn gây ợ hơi.
Đồng thời, đi kèm với một số các triệu chứng khác như buồn nôn, đau bụng, sụt cân…
Bị viêm loét dạ dày cũng có thể là triệu chứng ợ hơi và các bệnh khác như trào ngược dạ dày…
Trên thực tế, triệu chứng ợ hơi bệnh lý liên quan mật thiết chặt chẽ tới bệnh đường tiêu hóa rất phổ biến. Dựa theo thống kê, trong số các bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày, có tới 70% nói rằng ợ hơi là biểu hiện xuất hiện đầu tiên với tần suất nhiều lần lặp lại.
4. Tổng hợp các nguyên nhân gây ợ hơi do bệnh lý dạ dày là gì?
Chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hơi sẽ bị tống ngược lên do cơ thắt thực quản dưới giãn ra nhiều, bị yếu…
Bên cạnh đó, do axit thường xuyên trào lên thực quản, tiếp đến miệng dẫn tới nước bọt phải tiết nhiều hơn để trung hòa phần axit này.
Chính vì lý do đó người bệnh phải nuốt nước bọt nhiều hơn, khí từ đây cũng sẽ theo vào dạ dày nhiều hơn, nó phải tìm mọi cách để đẩy khí ra ngoài,làm dạ dày căng phồng.
Đó chính là một trong những nguyên nhân người bệnh mắc trào ngược thường xuyên gặp phải triệu chứng phổ biến ợ.
Đối với những trường hợp ợ hơi là triệu chứng viêm loét dạ dày, vì niêm mạc dạ dày bị tổn thương, công việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn, axit tiết nhiều kích thích cơ thắt thực quản mở dẫn đến hiện tượng ợ hơi đầy bụng .
4. Cách phòng tránh và chữa trị dứt điểm ợ hơi chướng bụng cần làm gì?
Cảm nhận thấy dấu hiệu ợ hơi rất khác so với thông thường, ợ hơi liên tục bất kể thời gian nào làm bạn cảm thấy khó chịu, thì đừng chủ quan đến sức khỏe bản thân.
Chú ý việc đầu tiên bạn nên làm là đến khám tại các cơ sở y tế có uy tín để biết được chính xác mình đang mắc bệnh lý nào liên quan đến dạ dày, từ đó có cách chữa trị cho phù hợp an toàn
Trong trường hợp mắc phải viêm loét dạ dày, bạn nên điều trị dứt điểm bệnh để dạ dày không còn gặp trở ngại trong tiêu hóa thức ăn thì chứng ợ hơi cũng sẽ khỏi hẳn.
Còn nếu mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng ợ hơi nhanh chóng hiệu quả :
+ Cách 1: giảm số lần nuốt xuống dạ dày, vì đây là một trong những nguyên nhân khiến dạ dày luôn bị đầy khí, chú ý Không nhai kẹo cao su.
Tránh uống các loại đồ uống có gas và tuyệt đối không hút thuốc
Nên nhai kỹ ăn chậm, khi ăn nên ngậm miệng, tránh vừa ăn vừa nói, tránh ăn miếng to và ăn thành nhiều bữa nhỏ nên chia các bữa.
+ Cách 2: bạn nên nhắc nhở bản thân phải quên việc ợ bằng cách tập trung vào một công việc khác mà mình yêu thích, thư giãn cơ thể.
Ngoài ra, không nghĩ đến ợ hơi, để nó không có cơ hội xảy ra nên dành sự chú ý của mình vào một việc nào đó, khi ấy bạn sẽ tự khắc quên và giảm số lần ợ đáng kể.
+ Tóm lại, muốn khỏi được hoàn toàn thì cần phải điều trị triệt để nguyên nhân gây ra ợ hơi chính là bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ra.
Khi phát hiện ra và điều trị càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao, người bệnh càng ít gặp phải biến chứng nguy hiểm.
Các bệnh lý liên quan đến dạ dày ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc, người bệnh cũng cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học thì mới sớm khỏi bệnh nhanh chóng.
