CBệnh viêm mũi dị ứng là bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng ước tính từ 15 -17% dân số Việt Nam thường mắc phải. Thống kê số lượng người mắc đông đảo nhưng rất ít người biết những cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà an toàn hiệu quả nhất. Thuốc nam triệu hoà.vn chia sẻ những thông tin bổ ích giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí.
-
Tìm hiểu viêm mũi dị ứng là gì?
Bệnh viêm mũi dị ứng là một loại phản ứng dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với các chất hít vào mũi. Những chất gây dị ứng phổ biến có thể gây viêm mũi dị ứng như phấn hoa, cỏ, nấm mốc, bụi ô nhiễm không khí…
Những người có nguy cơ bị viêm mũi dị ứng cao hơn do sự tác động của các yếu tố nguy cơ bao gồm tiền sử dị ứng gia đình, bị dị ứng thứ khác, tiếp xúc với khói thuốc lá, hệ miễn dịch yếu … Bệnh viêm mũi dị ứng thường phổ biến ở nam giới hơn.
Dấu hiệu triệu chứng của viêm mũi dị ứng bao gồm hắt hơi nhiều lần, chảy nước mũi, ngứa mũi, và chảy nước mắt hoặc sưng lên nghẹt mũi.
Đồng thời, cũng có thể làm phát sinh các triệu chứng như đau họng, ho khan, đau đầu, yếu và quầng thâm dưới mắt mệt mỏi…
2. Cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà
Những biểu hiện của viêm mũi dị ứng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt gây nhiều rắc rối.
Bí quyết vàng giảm triệu chứng, bạn có thể sử dụng một số biện pháp tự nhiên tại nhà không tốn kém và hiệu quả an toàn:
2.1. Vệ sinh mũi bằng nước muối chữa viêm mũi dị ứng
Giai đoạn 1 là trong những bước đầu tiên trong điều trị viêm mũi dị ứng là loại bỏ chất nhầy từ mũi bằng cách rửa bằng nước muối, dùng đúng tỉ lệ.
Theo nghiên cứu năm 2008 được công bố trong ấn phẩm chính thức của Hội Y học Tiểu bang Wisconsin cho thấy rằng việc rửa mũi bằng nước muối thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng hiệu quả.
Phương pháp làm nước muối rửa mũi khá đơn giản nhanh:
Hoà 1 muỗng cà phê muối và một chút baking soda vào 2 chén nước cất ấm vừa.
Dùng một bóng mũi, hít một lượng nhỏ dung dịch này vào một lỗ mũi, cho dung dịch chảy ra ngoài qua lỗ mũi khác hoặc qua miệng.
Từ từ nhẹ nhàng thổi mũi của bạn để loại bỏ chất nhờn dư thừa và dung dịch ra ngoài.
Lặp lại thực hiện theo quy trình tương tự này với lỗ mũi khác. Sử dụng phương thuốc này một vài lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, không thích pha nước muối bạn cũng có thể mua một dung dịch muối tại một cửa hàng thuốc và sử dụng nó theo cách tương tự như trên.
2.2. Cách xông mũi bằng nước có chứa tinh dầu chữa viêm mũi dị ứng
Nếu hít hơi nước thường xuyên sẽ giúp làm sạch đường mũi, loại bỏ chất nhờn dư thừa và bất kỳ chất kích thích nào gây viêm.
Từ đó sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng viêm mũi dị ứng, chẳng hạn như hắt hơi, sổ mũi và đau họng mệt .
Hướng dẫn bạn cần làm là đổ nước sôi vào tô lớn.
Cho thêm 3 hoặc 4 giọt tinh dầu (dầu khuynh diệp, hương thảo hoặc dầu cây trà bạc hà..).
Trùm che đầu của bạn bằng một chiếc khăn rồi hít sâu hơi trong 5 đến 10 phút, sau đó thổi mũi của bạn thật kỹ cẩn thận.
Thực hiện lặp lại nhiều lần trong ngày cho đến khi bạn phục hồi hoàn toàn dứt điểm.
Trường hợp đối với trẻ nhỏ không thể hít hơi nước, vòi sen hoặc bồn tắm nước nóng sẽ giúp ích nhanh chóng hiệu quả.
2.3. Cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà bằng gừng
Củ gừng là một biện pháp khắc phục hữu ích tại nhà cho viêm mũi dị ứng an toàn.
Gừng có tác dụng như một thuốc kháng histamine tự nhiên, kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch giúp giảm các triệu chứng viêm mũi như nghẹt mũi, sổ mũi, ho và thậm chí đau đầu mệt mỏi.
Hướng dẫn dùng thêm 1 thìa gừng bào, một vài lát đinh hương và một miếng quế nhỏ vào 1 cốc nước nguội.
Tiếp đến đun sôi trong 5 phút, thêm một chút mật ong và nước cốt chanh, uống trà thảo dược này tối đa 3 lần mỗi ngày khi thời tiết thay đổi dễ bị dị ứng.
Đồng thời, nhai miếng gừng tươi nhỏ vài lần một ngày cũng có tác dụng chữa viêm mũi dị ứng khá tốt nhanh.
2.4.Cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà bằng củ nghệ
Cách giảm nguy cơ bất kỳ loại dị ứng nào, nghệ cũng luôn là một chọn lựa tốt an toàn. Nghệ có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tác nhân chống viêm với các đặc tính tăng cường miễn dịch tốt. Tác dụng có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như nghẹt mũi, khô miệng và hắt hơi, ho…
Hướng dẫn thực hiện 1 trong những cách sau:
Đầu tiên chuẩn bị một hỗn hợp với 6 muỗng canh bột nghệ và mật ong sống, trộn đều và bảo quản trong bình chứa kín khí.
Sau đó pha 1 muỗng cà phê hỗn hợp này uống 2 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng khi thời tiết thay đổi.
Đồng thời, uống 1 ly sữa nghệ ấm hàng ngày để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ khoẻ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nghệ trong nấu ăn của bạn hoặc uống bổ sung bột nghệ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
2.5. Cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà bằng tỏi
Thành phần tỏi chứa quercetin, một loại thuốc kháng histamin tự nhiên có thể rất hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng nhanh khỏi.
Bên cạnh đó, tỏi có đặc tính kháng sinh, kháng khuẩn, kháng virus và tăng cường miễn dịch thúc đẩy phục hồi nhanh chóng hiệu quả.
Nên ăn 2-3 tép tỏi sống hàng ngày để chống lại các triệu chứng khác nhau của viêm mũi dị ứng biến chuyển.
Ngoài ra, có thể cho tỏi sống hoặc tỏi bột vào các món ăn chế biến trong ngày để chữa bệnh viêm mũi dị ứng.
Trường hợp người có tiền sử dị ứng có thể hưởng lợi từ việc bổ sung tỏi hàng ngày, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng chính xác.
2.6. Cách trị bệnh viêm mũi dị ứng tại nhà bằng dấm táo
Dùng dấm rượu táo là một phương thuốc hiệu quả khác cho viêm mũi dị ứng do đặc tính kháng sinh và kháng histamine rất tốt cho sức khoẻ.
Tác dụng dấm táo có thể giúp giảm cường độ của các triệu chứng như hắt hơi thường xuyên, đau đầu, khó thở…Đồng thời, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hệ thống đáp ứng miễn dịch của cơ thể tốt.
Hướng dẫn thực hiện như dưới đây:
Cho 2 muỗng cà phê giấm táo hữu cơ, chưa lọc, vào một cốc nước ấm,trộn trong 1 muỗng cà phê mỗi mật ong và nước cốt chanh.
Ngày uống 3 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng hoặc cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn ổn định.
Hi vọng những phương pháp đơn giản trên, người bệnh hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà để điều trị viêm mũi dị ứng nhằm hạn chế các triệu chứng của bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn.
