Thoái hóa xương khớp- Nguyên nhân và cách điệu trị

Thoái hóa xương khớp hay viêm xương khớp (osteoarthritis) là dạng viêm khớp thường gặp nhất. Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng chi khiến cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được. Bệnh có thể gây tàn phế và vì thế làm giảm nghiêm trọng chất lượng sống của bệnh nhân.

1 Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa xương khớp

Có rất nhiều nguyên nhân được cho là gây ra bệnh thoái hóa khớp như:

.  Do sự suy giảm chức năng vận động ở tuổi già

.  Do người bệnh sau khi gặp chấn thương

. Do béo phì, thói quen lười vận động, hoạt động sai tư thế, hoặc một số nguyên nhân đặc biệt khác.

Tất cả những điều này dẫn đến sự hoạt động của các khớp xương kém dần theo thời gian và dần dần hình thành bệnh.

 

Tuy nhiên, yếu tố nguyên do quan trọng nhất của bệnh đó chính là sự thoái hóa ở sụn khớp. Sụn khớp đóng vai trò như tấm đệm bao bọc lấy các đầu khớp, với chức năng bảo vệ các đầu khớp và giúp giảm ma sát, khiến cho các khớp khi vận động không va chạm với nhau và trượt lên nhau một cách trơn tru. Khi “tấm đệm” này bị tổn thương, vỡ hoặc mòn đi sẽ khiến cho các xương dưới sụn va chạm vào nhau, dẫn đến sưng, gây cảm giác đau và giảm khả năng vận động.

 

2. Cách điều trị thoái hóa xương khớp hiệu quả

Để điều trị thoái hóa xương khớp hiệu quả thì người bệnh cần thay đổi lối sống, cách sinh hoạt và bên cạnh đó là sự giúp đỡ của bác sĩ.

 1 Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Thói quen ăn uống và sinh hoạt sẽ góp phần thúc đẩy quá trình điều trị bệnh sớm đạt hiệu quả cao. Người  bệnh nên giảm cân nếu thừa cân và có cho mình một chế độ ăn giàu vitamin D, calci, rau xanh,… Tránh sử dụng những đồ ăn chiên rán, sữa, thịt đỏ,….Đặc biệt là hạn chế tối đa việc sử dụng đồ uống có chứa cồn như rượu bia. Vì điều đó có thể làm bùng phát cơn đau và giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị viêm xương khớp.

• Nên thường xuyên tập thể dục thể thao phù hợp với điều kiện sức khỏe của mỗi người.

2 Cách điều trị

Trong trường hợp đau nhẹ, người bệnh có thể thực hiện những biện pháp đơn giản như:

• Chườm lạnh để giảm thiểu triệu chứng viêm.
• Sử dụng miếng dán cao nóng để hạn chế tình trạng cứng khớp.

Trong trường hợp đau nặng, phương pháp hiệu quả để điều trị căn bệnh này chính là vật lý trị liệu. Cùng với đó là kết hợp sử dụng thuốc giảm đau kháng viêm nhóm phi steroid. Những bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, tăng khả năng vận động của các khớp.

Ngày nay, cùng với sự phát triển của Y học, người bệnh viêm khớp có nhiều phương pháp điều trị bằng cả Đông y và Tây y. Bên cạnh những sản phẩm thuốc giảm đau không chứa steroid, người dùng có thể tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Vì đây là phương pháp điều trị đem lại hiệu quả khá tích cực, an toàn và hiệu quả.