Các làm mặt nạ bột yến mạch tăng sức đề kháng cho làn da

Một bát bột yến mạch tạo ra một bữa sáng sảng khoái và đầy đủ với một số lợi ích sức khỏe. Nhưng việc sử dụng bột yến mạch không chỉ giới hạn trong bữa ăn sáng của bạn. Bạn có thể bao gồm bột yến mạch trong chế độ làm đẹp của mình để tận hưởng làn da đẹp và hoàn mỹ.

Trong bài viết này Thuốc Nam Triệu Hòa chia sẻ một số cách làm mặt nạ bột yến mạch để tăng sức đề kháng cho da.

Bột yến mạch chứa 18 loại axit amin khác nhau, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Các axit amin hoạt động như các khối xây dựng cho cơ thể, giúp xây dựng lại mô và thúc đẩy quá trình chữa lành. Bột yến mạch cũng là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B, đồng, kẽm, selen, thiamin và axit béo omega-3, tất cả đều hỗ trợ sức khỏe làn da.

Thêm vào đó, nó có đặc tính chống viêm cũng như chống oxy hóa có thể giúp điều trị nhiều tình trạng da khác nhau. Trên thực tế, chiết xuất bột yến mạch là một thành phần quan trọng của một số sản phẩm chăm sóc da.

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng bột yến mạch để có lợi cho da là dưới dạng mặt nạ, một phương pháp phổ biến để chăm sóc da. Mặt nạ bột yến mạch là giải pháp hoàn toàn tự nhiên để dưỡng ẩm, làm sạch và sửa chữa các khuyết điểm nhỏ trên da của bạn.

Dưới đây là một số mặt nạ bột yến mạch tốt nhất để chống lại các vấn đề về da khác nhau.

Lưu ý quan trọng : Mặc dù bột yến mạch thường an toàn cho mọi loại da, nhưng bạn nên thử miếng dán trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ bột yến mạch nào.

1. Mặt nạ bột yến mạch trị mụn

Mặt nạ bột yến mạch rất hữu ích cho những người có làn da bị mụn trứng cá. Nó giúp hấp thụ và loại bỏ dầu thừa góp phần gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, nó tẩy tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và giúp duy trì mức độ pH của da.

Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Da liễu, Bệnh học và Bệnh phong Ấn Độ cho thấy bột yến mạch có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, và việc sử dụng nó có hiệu quả đối với một số bệnh viêm da liễu như mụn trứng cá (1).

1. Trộn 2 thìa bột yến mạch và mật ong vào bát.
2. Thêm ½ thìa nước cốt chanh vào đó và trộn đều.
3. Đắp hỗn hợp nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động tròn.
4. Để mặt nạ khô.
5. Rửa sạch bằng nước ấm.
6. Sử dụng mặt nạ này một hoặc hai lần một tuần.

2. Mặt nạ bột yến mạch cho bệnh chàm

Đặc tính chống viêm, chống kích ứng và làm dịu của bột yến mạch giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm như viêm, đỏ, đau, ngứa và khô da.

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu báo cáo rằng kem bột yến mạch dạng keo 1% có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng da của những bệnh nhân bị viêm da dị ứng nhẹ đến trung bình, một bệnh da mãn tính (2).

1. Cho ⅓ cốc bột yến mạch vào bát, đổ ½ cốc nước nóng vào và để yên trong 5 phút.
2. Thêm 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua nguyên chất vào đó rồi trộn đều tất cả các nguyên liệu.
3. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để trong 30 phút.
4. Dùng khăn ẩm để loại bỏ mặt nạ.
5. Rửa sạch da bằng nước ấm.
6. Vỗ nhẹ da mặt của bạn cho khô và thoa một loại kem dưỡng ẩm tốt.

3. Mặt nạ bột yến mạch cho da căng bóng

Bạn có thể sử dụng mặt nạ bột yến mạch để điều trị làn da rám nắng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có hại (UV). Đặc tính tẩy tế bào chết của nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và thậm chí nó còn giúp khôi phục độ ẩm cho làn da của bạn.

Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu báo cáo rằng sự hiện diện của các loại phenol khác nhau trong bột yến mạch tạo nên hoạt động chống oxy hóa và chống viêm. Ngoài ra, một số phenol trong yến mạch là chất hấp thụ tia cực tím mạnh (3).

1. Trộn 1 đến 2 cốc bột yến mạch với lượng sữa hoặc bơ vừa đủ để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Tùy ý, thêm một ít nước cốt chanh và mật ong.
3. Xoa hỗn hợp này lên vùng da rám nắng.
4. Để mặt nạ trong ít nhất 15 phút.
5. Rửa sạch bằng nước lạnh.
6. Lặp lại một hoặc hai lần một tuần.

4. Mặt nạ bột yến mạch cho làn da tươi sáng

Là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và tẩy tế bào chết tự chế, mặt nạ bột yến mạch giúp loại bỏ các tế bào da chết cũng như bã nhờn dư thừa và các tạp chất khác. Điều này dẫn đến một làn da sáng hơn và làn da tươi sáng.

1. Trộn 1 thìa cà phê bột yến mạch xay và nước cốt chanh vào bát.
2. Thêm 2 thìa cà phê sữa chua nguyên chất và trộn đều các nguyên liệu.
3. Đắp hỗn hợp lên mặt và vùng cổ.
4. Cho phép nó khô.
5. Nhẹ nhàng xoa mặt nạ bằng tay ướt.
6. Rửa mặt bằng nước ấm, lau khô và thoa một ít kem dưỡng ẩm.
7. Sử dụng tẩy tế bào chết này mỗi tuần một lần.

5. Mặt nạ bột yến mạch cho da khô và ngứa

Mặt nạ bột yến mạch cũng có hiệu quả đối với da khô hoặc ngứa. Các chất chống oxy hóa có trong bột yến mạch giúp giảm viêm, từ đó hạn chế cảm giác ngứa ngáy. Thêm vào đó, nó tạo thành một lớp bảo vệ trên da để giữ ẩm và giảm tình trạng khô da.

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Thuốc trong Da liễu báo cáo rằng chiết xuất bột yến mạch dạng keo giúp điều trị khô và ngứa da (4).

1. Trộn 1 đến 2 thìa bột yến mạch dạng keo với đủ nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Đắp hỗn hợp lên vùng da khô và ngứa.
3. Để yên trong 20 phút.
4. Rửa sạch bằng nước mát và vỗ nhẹ cho da khô.
5. Bôi kem dưỡng ẩm nhẹ.
6. Sử dụng mặt nạ này một lần mỗi ngày.

6. Mặt nạ bột yến mạch trị mụn đầu đen

Mụn đầu đen có thể rất khó chịu và làm mất đi vẻ đẹp trên khuôn mặt của bạn.

Là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, bột yến mạch giúp loại bỏ các tế bào chết và khô trên da của bạn, do đó giúp làn da của bạn không bị mụn đầu đen. Nó cũng có đặc tính làm sáng da.

1. Cho 3 đến 4 thìa bột yến mạch vào bát.
2. Thêm 1 thìa bột đất sét xanh và 2 thìa sữa chua và mật ong.
3. Trộn tất cả các thành phần thành một hỗn hợp nhuyễn.
4. Đắp hỗn hợp lên da và để trong 15 phút.
5. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô.
6. Bôi kem dưỡng ẩm nhẹ.
7. Sử dụng mặt nạ này 2 hoặc 3 lần một tuần.