Những điều người bị bệnh về dạ dày cần lưu ý thực hiện

Các bệnh về dạ dày như viêm loét, trào ngược,..gây không ít khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống thường ngày.

Bệnh sẽ có tiến triển nguy hại hơn khi chúng ta không có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Nếu bạn và người thân có các bệnh về dạ dày, thì những thông tin dưới đây là lời khuyên bổ ích dành cho bạn.

Xem thêm:

[wp_show_posts id=”1829″]

1. Ăn uống điều độ

Việc ăn uống điều độ sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Bạn nên thiết lập cho mình một lịch trình về thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ.

Việc để dạ dày quá đói hoặc quá no đều không tốt vì các axit sẽ tiết ra gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.

2. Ăn chậm nhai kỹ

Bạn nên ăn chậm và nhai thật kỹ để lượng nước bọt tiết ra nhiều giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, không nên ăn vặt nhiều khiến dạ dày phải làm việc liên tục cũng không nên ăn khuya làm axit tiết ra nhiều có hại cho dạ dày.

3. Tránh thức ăn chiên rán

Bệnh nhân có các vấn đề liên quan tới dạ dày cần tránh những thức ăn chiên rán như gà rán, thịt heo rán, chuối chiên, khoai chiên rất hấp dẫn nhưng các thực phẩm này rất khó tiêu hóa, hơn nữa ăn nhiều dầu mỡ sẽ tích tựu trong cơ thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Xem thêm:  Những Điều Cần Biết Khi Tiêm Covit

4. Tránh ăn các món ăn ngâm muối

Bạn cũng cần tránh các món ăn được ngâm muối như như dưa muối, cà muối, cá khô, mắm.. sẽ làm cho hệ tiêu hóa làm việc nặng nhọc hơn. Trong dưa chua còn chứa nictric gây ung thư, ăn nhiều sẽ đe dọa sức khỏe của bạn.

5. Ăn  ít thực phẩm sống, lạnh

Các thức phẩm sống, lạnh như các loại rau sống, thịt nguội sẽ kích thích mạnh đối với niêm mạc dạ dày,gây viêm loét dạ dày tá tràngnặng hơn, thậm chí còn gây tiêu chảy cho người bệnh.

6. Kiêng rượu bia, thuốc lá

Rượu bia sẽ ức chế sự tạo thành chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, chúng còn làm cho axit dịch vị tăng và gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Cần kiêng hút thuốc bởi chất nicotin trong thuốc lá khiến mạch máu hệ tiêu hóa co lại, lượng máu cung cấp cho dạ dày sẽ giảm đi khiến sức đề kháng của niêm mạc dạ dày suy giảm.

7. Uống nước đúng cách

Uống nhiều nước sẽ tốt cho cơ thể nhưng bạn cũng nên uống nước đúng cách, thời điểm vàng để uống nước là buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn 1 tiếng.

Đối với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, việc uống nước sau khi ăn càng làm cho loãng dịch vị dạ dày, bệnh sẽ trở nên nặng thêm, việc điều trị sẽ vất vả hơn.

Xem thêm:  Bệnh Gan Nhiễm Mỡ

8. Uống sữa

Sữa  là thức uống nhiều dinh dưỡng và rất dễ tiêu hóa, nên bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp bạn chống lại căn bệnh đau dạ dày.

9. Giữ tinh thần thoải mái

Cuộc sống căng thẳng, áp lực từ công việc, gia đình, chuyện tiền bạc khiến bạn bị stress, mất ngủ.

Mỗi khi thần kinh căng thẳng lượng axit HCL sẽ tiết ra nhiều hơn làm tổn hại niêm mạc và gây viêm loét dạ dày tá tràng. Vì vậy bạn cần giữ tinh thần thoải mái thư thái để việc chữa bệnh mang lại hiệu quả cao.

Chúc các bạn khỏe mạnh và có nhiều niềm vui trong cuộc sống!

Thuốc Nam Triệu Hòa

Bạn vừa đọc xong bài viết: Những điều người bị bệnh về dạ dày cần lưu ý thực hiện

Cảm ơn bạn đã ghé thăm website ThuocNamTrieuHoa.vn là nơi trưng bài các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị một số bệnh hiệu quả của Lương Y Triệu Thị Hòa . Nếu bạn có nhu cầu tư vấn hãy liên hệ với hotline của chúng tôi ở góc màn hình.

Lương Y Triệu Thị Hòa là ai?

Triệu Thị Bích Hòa thành lập Hội Đông Y xã Ba Vì - 30 Tháng 6 năm 1996 dưới sự đồng ý của Hội Đông Y Tỉnh Hà Tây (khi đó tỉnh Hà Tây chưa sát nhập vào thành phố Hà Nội). Sau này được Hội Đông Y Thành Phố Hà Nội công nhận Làng nghề Thuốc Nam Dân Tộc Dao.

Lương Y Triệu Thị Hòa đặt nền móng cho cả Làng nghề Thuốc Nam Dân Tộc Dao Ba Vì hiện nay nói riêng và Dân Tộc Dao nói chung. Trên các mạng xã hội thậm chí các báo chính thống lớn tự đặt biệt danh cho Lương Y Triệu Thị Hòa là "Bà Trùm Đông Y". Xem thêm về Lương Y Triệu Thị Hòa.

Lương Y Triệu Thị Hòa đồng tác giả cuốn sách nổi tiếng "Cây Thuốc Người Dao Ba Vì"

Bìa sách Cây Thuốc Người Dao Ba Vì

Cuốn sách được tin tưởng và tài trợ bởi những quỹ uy tín bậc nhất thế giới Quỹ Rockefeller, Quỹ châu Á và Trung tâm Môi trường và Phát triển cộng đồng, cuốn sách “Cây thuốc của người Dao Ba Vì” đã được biên soạn, góp phần cho cộng đồng người Dao ý thức trong bảo tồn và phát triển nghề.

Giấy phép xuất bản số: 92-2012/CXB/377-02/LĐ, in xong và nộp lưu chiểu tháng 3/2012

Với hơn 507 cây thuốc quý hiếm được thống kê, hiệu đính về mặt chuyên môn của những chuyên gia đầu ngành dược Việt Nam, cũng chia sẻ những bài thuốc hay cho cộng đồng.

Lưu Ý: Lương Y Triệu Thị Hòa Nay Đã Ngoài 75 Tuổi Nên Không Thể Thường Xuyên Trực Tiếp Tư Vấn Cho Quý Khách Được, Mong Quý Khách Hàng Kính Mến Hết Sức Thông Cảm, Trí Tuệ Con Người Có Thể Để Lại Những Di Sản Vượt Xa Không Gian Thời Gian Nhưng Cơ Thể Vật Lý Không Thể Vượt Qua Giới Hạn Bất Biến Của Quy Luật Tuổi Tác, Tất Cả Các Sản Phẩm Tại ThuocNamTrieuHoa.vn Cam Kết 100% Sản Phẩm Chất Lượng Từ Lương Y và Được Tư Vấn Tận Tình Từ Dược Sĩ Đã Xác Minh Đủ Chuyên Môn Để Phục Vụ, Quý Khách Hàng Hoàn Toàn Có Thể Yên Tâm, Tại Đây Tuyệt Đối Không Có Dược Sĩ Giả, Sản Phẩm Giả.

Giao Hàng Tại Nhà Toàn Quốc Phục Vụ Quý Khách Kính Mến - Hãy Liên Hệ Hotline Để Được Tư Vấn Miễn Phí

Thuốc Nam Triệu Hòa.vn Bảo Vệ Sức Khỏe Con Người Bằng Thảo Dược Quý Hiếm Từ Tản Viên Sơn Thánh

CHAT ZALO
HN: 0981.025.987