Chắc hẳn bất kỳ người trẻ hay người trung niên cao tuổi dù lao động trí óc ít vận động hay làm việc chân tay tay vất vả nặng nhọc đều có những lúc bị đau nhức ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Thông thường, bạn bị đau các các bộ phận như khớp gối và tay, mỏi lan rộng vùng cổ vai gáy, thắt lưng hay các ngón tay ngón chân, tê chân tay, đau nhức người…
Một số dấu hiệu trên cảnh báo những bệnh liên quan đến những bệnh thoái hóa xương khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa….
Phải chăng bạn đang bị buồn rầu, lo lắng khi đang bị bệnh đau nhức xương khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần, công việc, học tập đảo lộn mọi sinh hoạt trong cuộc sống.
Chính vì vậy, bạn cấp tốc tìm kiếm những phương pháp chữa trị đau nhức xương khớp hiệu quả nhanh chóng tiết kiệm an toàn nhất . Qua thời gian dài tìm hiểu, lấy các ý kiến của chuyên gia bác sĩ, lương y và nhiều người thực tế bị bệnh đau nhức xương khớp đã chữa trị khỏi bệnh dứt điểm.
Bạn nhận thấy, sử dụng những bài thuốc nam chữa đau nhức xương khớp có nguồn gốc tự nhiên được lưu truyền từ thời ngàn đời xưa, đến nay vẫn được ưa chuộng sử dụng. Những loại cây được ví như thần dược có vô số tác dụng sinh sống ở núi rừng đã được cấy ghép trồng với diện tích rộng ở nhiều nơi như các trạm xá y tế xã quận huyện.
Trên thị trường có nhiều cơ sở khám chữa trị bệnh xương nhức xương khớp, chọn địa chỉ nào thực sự uy tín, trách nhiệm , tận tâm có thuốc đảo bảo chất lượng tốt đang là câu hỏi bạn đang tìm kiếm.
Bên cạnh đó, bạn cần tư vấn và bổ sung trang bị nhiều nguồn kiến thức bổ ích để phòng tránh đau nhức xương khớp bảo vệ sức khỏe.
Dựa trên báo cáo thống kê ở bệnh viện, nhận thấy tỉ lệ số người bị đau nhức xương khớp tăng đột biến , diễn biến phức tạp xảy ra ở mọi độ tuổi khác nhau. thuocnamtrieuhoa.vn sẵn sàng cung cấp chia sẻ mọi thông tin và giải đáp nhiều câu hỏi liên quan đến bệnh đau nhức xương khớp.
Còn bây giờ, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm nguyên nhân, phương pháp tốt hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả hơn .
1. Đau nhức xương khớp do những lý do nào?
- Lão hóa tự nhiên
Khối lượng và mật độ xương sẽ suy giảm dần theo tuổi tác, kéo theo sự lão hóa xương, sụn và khớp; từ đó gây ra các cơn đau nhức toàn thân.
Đau nhức xương khớp có thể xảy ra ở mọi đối tượng nhưng thường gặp nhất là người cao tuổi
- Thời tiết lạnh hay giao mùa
Các gân cơ sẽ bị co rút lại, khiến các khớp khô cứng và khó cử động hơn. Ngoài ra, thời tiết lạnh còn khiến cho các đầu mút dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy người bệnh rất dễ cảm nhận các cơn đau mỏi ở xương khớp.
Viêm khớp: nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị
Viêm khớp là tình trạng đau, sưng và giới hạn hoạt động ở một hay nhiều khớp xương. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra viêm khớp và những triệu chứng có thể thay đổi từ tuần này sang tuần khác, thậm chí là từ ngày này sang ngày khác.…
- Do chấn thương
Chấn thương do tai nạn, va chạm, té ngã… khiến các khớp, dây chằng và phần mềm xung quanh tổn thương và gây ra các cơn đau mỏi xương khớp.
- Vận động quá mức, lao động nặng nhọc
Khuân vác nặng, vận động sai tư thế khiến các khớp xương chịu nhiều áp lực, lâu ngày dẫn đến các cơn đau nhức. Ngoài ra, lười vận động, không thường xuyên đi lại sẽ khiến các khớp xương không còn linh hoạt và dẻo dai. Đặc biệt, quá trình tuần hoàn máu đến khớp xương cũng sẽ không ổn định, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp và xuất hiện các cơn đau nhức.
- Lối sống không lành mạnh, thiếu khoa học
Ăn uống thiếu chất, thiếu canxi, omega 3… uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích cũng là những nguyên nhân gây đau nhức ở xương khớp.
- Do bị các bệnh lý
Bệnh thoái hóa khớp.
Bệnh gout.
Loãng xương.
Viêm khớp dạng thấp (viêm đa khớp dạng thấp).
Viêm bao hoạt dịch.
Lao xương.
Thoát vị đĩa đệm.
Viêm gân xương bánh chè.
Đau thần kinh tọa…
2. Những cách điều trị đau nhức ở xương khớp đơn giản tại nhà
- Phương pháp vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là liệu pháp chữa trị các bệnh lý về xương khớp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Với các tác động trực tiếp từ bên ngoài như xoa bóp, bấm huyệt, kích thích điện hoặc thực hiện các động tác kéo giãn, giữ vững khớp… sẽ làm giảm các cơn đau và giúp các khớp xương cử động linh hoạt hơn.
- Điều trị tại nhà Chườm nóng hoặc lạnh
Chườm nóng và chườm lạnh đều giúp làm giảm các cơn đau nhẹ. Chườm lạnh sẽ làm co các mạch máu, giảm viêm và sưng đau, thường được áp dụng ngay sau khi cơn đau khởi phát hoặc bị chấn thương. Còn chườm nóng giúp các mạch máu giãn nở, tăng lưu lượng máu đến khu vực bị thương, nên thường chườm để giảm các cơn đau kéo dài.
- Các bài tập hỗ trợ chữa đau mỏi xương khớp
Các bài tập yoga và các động tác kéo giãn nhẹ nhàng như đứng tay đơn kéo chân, nằm ngửa nhấc chân… sẽ giúp các khớp xương được thư giãn, giảm các cơn đau và sưng đỏ.
- Bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp toàn thân hiệu quả. Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như:
Thực phẩm giàu Omega 3: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, trứng cá muối, dầu gan cá tuyết, hàu, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành…
Thực phẩm giàu canxi: Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại đậu, hạnh nhân, rau bina, cải xoăn, rau dền…
Trái cây, rau xanh giàu vitamin A, C, K: Cà chua, chuối, dứa, xoài, táo, cam, ổi, súp lơ, cải xoăn…
Thực phẩm chống viêm: Trà xanh, nghệ, tỏi, nấm, cà chua, dâu tây, anh đào, việt quất, dầu ô liu, rau bina, cải xoăn, rau cải…
ăn uống lành mạnh phòng ngùa đau nhức xương khớp
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đau mỏi ở xương khớp
3. Cách phòng ngừa đau nhức xương khớp toàn thân
- Khi làm việc không nên ngồi quá lâu trong một tư thế. Thỉnh thoảng nên đứng lên, đi lại thoải mái.
- Đau nhức xương khớp toàn thân có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, cần điều trị sớm để tránh bệnh tiến triển nặng, gây ra các biến chứng nghiêm trọng, khó điều trị và tốn nhiều chi phí.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất và giàu các nhóm thực phẩm chống viêm. Tránh sử dụng các chất kích thích, đồ ăn nhanh, thuốc lá, bia rượu và các thực phẩm giàu photpho, có độ đạm và axit bão hòa cao…
- Thường xuyên vận động và tập thể dục thể thao
- Tránh luyện tập, lao động cường độ mạnh, quá sức.
4. Thuốc nam Triệu Hòa hỗ trị đau nhức xương khớp tốt nhất
Để hỗ trợ điều bệnh đau nhức xương khớp từ những bài thuốc nam an toàn, hiệu quả tốt cho sức khỏe giúp tiết kiệm tiền bạc và thời gian chế biến nguyên liệu. Bạn nhớ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp từ Lương y Triệu Thị Hòa (tên đầy đủ là Triệu Thị Bích Hòa) 72 năm tuổi đời, 60 năm gắn bó với cây thuốc chữa bệnh, được biết đến là người thắp lửa cho cho nghề bốc thuốc nam của người dân Yên Sơn (Ba Vì, Hà Nội) nói riêng và của dân tộc Dao nói chung.
Tại ThuocNamTrieuHoa.vn là sản phẩm thuốc nam 100% từ thiên nhiên, sản xuất theo bản quyền và công nghệ độc quyền của Công ty TNHH Nam Dược Triệu Ngọc Hòa.
Được kiểm sóat nguyên liệu đầu vào bởi Lương Y Triệu Thị Hòa, Yên Sơn, xã Ba Vì, huyện Ba Vì, Hà Nội.
Khi mua hàng tại đây hoặc các đại lý chính thức thuộc hệ thống phân phối của ThuocNamTrieuHoa.vn, bạn luôn an tâm về chất lượng sản phẩm.
THÀNH PHẦN: Lồ lào gai, lồ lào bia, giào kía, giao lay, giào xí, dây đau xương, cốt khí dây, dây huyết đằng, ngồng chau mây, thạch xương bộ, lá lốt leo, dáy quăn, sơn thục, củ dòm, cốt toái bổ, củ đài mây
CÔNG DỤNG: Đau đa khớp, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa, thoái hóa xương khớp, tê chân tay, đau nhức người.
CÁCH DÙNG : Mỗi ngày uống 3 lần trước bữa ăn.
Liều dùng: 1 hộp uống trong vòng 10 – 15 ngày.
Kiêng kỵ: Các loại rau muối dưa, chuối tiêu, thịt trâu, bò, chó, cá mè, rau muống, cá quả.
Hy vọng thuocnamtrieuhoa.vn đã chia sẻ những thông tin bổ ích trên giúp bạn đọc phần nào yên tâm và đưa vào sử dụng đúng cách những thảo dược trong quá trình dùng thuốc nam chữa đau nhức xương khớp .
Tuy nhiên, nội dung bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Người bệnh không được tự ý mua thuốc để về sử dụng. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, cần các chuyên gia chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.
