10 lợi ích của quả bơ trong việc làm đẹp cực tốt

Nếu như bạn là người nội trợ thì hẳn không thể không biết quả bơ, vì đây là một loại quả với chất béo tốt đồng thời có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp.

Bơ là một trong những thực phẩm hàng đầu trong danh sách các thành phần tự nhiên lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, chống béo phì và bảo vệ chống đột quỵ và bệnh tim.

Loại quả hình quả lê này cũng đạt điểm cao khi có lợi cho da và tóc. Trên thực tế, nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có chứa dầu của nó.

Quả bơ là một nguồn giàu protein, kali, vitamin E, A, K, B6 và C, chất xơ, folate, sắt, magiê, phốt pho và đồng .

Nó cũng chứa chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, chẳng hạn như axit béo omega-3. Do đó, nó có đặc tính dưỡng ẩm và chống oxy hóa tuyệt vời .

Bạn có thể ăn cũng như đắp loại quả xanh mướt này để tăng thêm vẻ đẹp cho mình. Các axit béo lành mạnh, vitamin và chất chống oxy hóa có thể cải thiện làn da của bạn từ trong ra ngoài.

ThuocNamTrieuHoa xin chia sẻ 10 lợi ích của quả bơ trong làm đẹp.

1. Nuôi dưỡng làn da khô

Quả bơ giúp làm mềm và cấp nước cho da khô. Các axit béo của nó dễ dàng thấm sâu vào da để bù đắp cho bất kỳ sự mất độ ẩm nào. Ngoài ra, nó phù hợp với mọi loại da.

1. Dùng nĩa nghiền 1 đến 2 quả bơ chín cho đến khi bạn có một kết cấu mịn.
2. Trộn một ít mật ong để làm mặt nạ.
3. Đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 20 đến 30 phút.
4. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
5. Lặp lại 2 hoặc 3 lần một tuần.

Ăn bơ thường xuyên cũng giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và tươi sáng.

2. Điều trị tóc khô và hư tổn

Nếu bạn có mái tóc khô và hư tổn, hãy thử dùng bơ để phục hồi vẻ đẹp và sức khỏe của nó. Chất béo lành mạnh, vitamin và protein trong quả bơ giúp dưỡng ẩm cho các sợi tóc khô và kích thích mọc tóc. Nó thậm chí còn giúp làm dịu mái tóc xoăn và không bồng bềnh.

1. Múc cùi của quả bơ chín và nghiền hoặc trộn thật kỹ để có được một hỗn hợp mịn.
2. Trộn mỗi loại 1 thìa cà phê dầu mầm lúa mì và dầu jojoba thành hỗn hợp sền sệt.
3. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm của bạn, từ chân tóc đến ngọn tóc.
4. Đội mũ tắm trong vòng 30 đến 40 phút.
5. Gội đầu bằng nước ấm.
6. Sử dụng phương thuốc này một hoặc hai lần một tuần.

Xem thêm: Cam Thảo Đất Có làm thuốc được không? Đặc điểm của cây là gì? Cách trồng ra sao?

3. Làm chậm quá trình lão hóa

Quả bơ có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa không thể tin được cũng như các đặc tính chống lão hóa mạnh có thể đảo ngược quá trình lão hóa và giữ cho bạn vẻ trẻ trung trong nhiều năm.

Nó cải thiện việc sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da của bạn. Nó thậm chí còn đẩy nhanh quá trình tạo tế bào mới và thúc đẩy quá trình tuần hoàn trong cơ thể.

Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Federation of American Societies for Experimental Biology, tiêu thụ bơ giúp tăng cường các trung tâm năng lượng của tế bào chống lại các gốc tự do có hại.

• Sử dụng dầu bơ để massage cơ thể của bạn một vài lần một tuần.
• Ngoài ra, hãy bao gồm bơ trong chế độ ăn uống của bạn.

4. Làm mờ vết sẹo và đốm

Quả bơ giúp loại bỏ các vết sẹo và đốm có thể xuất hiện trên da của bạn do mụn trứng cá, mụn nhọt, chàm, vết bỏng nhẹ, vết cắt hoặc vết xước.

Vitamin E và axit béo omega-3 trong nó giúp sửa chữa các mô bị tổn thương và cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo. Nó thậm chí còn đẩy nhanh thời gian chữa lành và ngăn ngừa hình thành sẹo mới.

1. Xay nhuyễn ½ quả bơ chín (đã bỏ vỏ), nước ép của ½ quả chanh và một vài viên nang vitamin E trong máy xay sinh tố cho đến khi bạn thu được hỗn hợp nhuyễn.
2. Rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước ấm và lau khô.
3. Xoa bóp hỗn hợp bơ lên ​​vùng da bị mụn.
4. Để khô hoàn toàn, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
5. Sử dụng nó 3 hoặc 4 lần một tuần để có được làn da sạch mụn.

Xem thêm: Câu Kỷ Tử Là cây gì? Có dùng làm thuốc được không? Có hiệu quả không?

5. Cải thiện làn da

Quả bơ cũng có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Các axit béo, vitamin C và axit oleic của nó giúp giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố.

Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của nó giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại (UV), do đó ngăn ngừa cháy nắng.

1. Xay nhuyễn 1 hoặc 2 quả bơ chín trong máy xay sinh tố. Bạn cũng có thể trộn một ít nước cốt chanh và mật ong vào đó.
2. Xoa bóp hỗn hợp lên mặt, cổ, tay và chân.
3. Để cho nó khô, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
4. Làm điều này một vài lần một tuần để cải thiện tông màu da.

6. Giảm nếp nhăn

Quả bơ có các axit béo không bão hòa đơn có thể giúp giảm nếp nhăn cũng như vết chân chim. Vitamin E và các axit amin trong nó cũng thúc đẩy sản xuất collagen, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.

1. Dùng nĩa nghiền một quả bơ chín để có được hỗn hợp nhuyễn.
2. Trộn 1 đến 2 thìa cà phê dầu hạnh nhân ngọt.
3. Thoa đều hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng.
4. Để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
5. Làm điều này một lần mỗi ngày để chống lại nếp nhăn.

Xem thêm: Cà Độc Dược có đặc điểm gì dễ nhận ra? Tác dụng trong làm thuốc của cây?

7. Làm mềm bàn tay thô ráp

Bàn tay là một trong những bộ phận cơ thể dễ bị bỏ quên nhất, do đó chúng thường trở nên thô ráp và khô ráp. Bơ là một nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc da tay khô ráp.

Vitamin và chất béo không bão hòa đơn có thể làm cho bàn tay của bạn mềm mại và giữ ẩm. Nó thậm chí có thể giúp loại bỏ da chảy xệ.

• Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách nghiền ½ đến 1 quả bơ chín và trộn với 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp lên tay, để trong 20 đến 30 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Làm điều này một vài lần một tuần.
• Trước khi đi ngủ, massage tay với dầu bơ trong 5 phút hàng ngày.

8. Chữa ngón tay xước móng rô

Hangnails, phần da nhỏ bám trên lớp biểu bì của móng tay, khá khó chịu vì chúng gây đau và khó chịu.

Bạn có thể chống lại cơn đau này và giảm nguy cơ nhiễm trùng với quả bơ. Vitamin E và các chất béo lành mạnh khác của nó giúp chữa lành vùng da khô và hư tổn xung quanh móng tay của bạn.

1. Trộn 1 thìa cùi bơ với một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa.
2. Áp dụng nó trên hangnails.
3. Để nó qua đêm hoặc ít nhất vài giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
4. Làm điều này hàng ngày cho đến khi bạn thoát khỏi hangnails.

Xem thêm: Bá Tử Nhân có đặc điểm gì dễ nhận ra? Tác dụng trong làm thuốc của cây?

9. Điều trị gót chân bị khô và nứt

Quả bơ rất giàu vitamin và chất béo cần thiết có thể giúp điều trị nứt gót chân. Vì nó là một loại kem dưỡng ẩm tốt, giúp phục hồi làn da mềm mại và mịn màng.

1. Ngâm chân trong nước xà phòng trong 10 phút, sau đó chà chân bằng đá bọt để loại bỏ lớp tế bào chết và dày trên da.
2. Rửa chân sạch và lau khô.
3. Đắp cùi bơ nghiền lên gót chân và lòng bàn chân của bạn.
4. Để nguyên ít nhất 15 phút trước khi rửa sạch.
5. Sử dụng biện pháp khắc phục đơn giản này hàng ngày cho đến khi các vết nứt trên gót chân của bạn biến mất.

10. Thúc đẩy mọc tóc

Quả bơ là một phương thuốc hiệu quả cao để thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Nó chứa nhiều protein, axit béo thiết yếu, axit folic, magiê và một số loại vitamin giúp nuôi dưỡng tóc của bạn và kích thích sự phát triển. Nó cũng có đặc tính làm mềm tóc.

• Trộn 2 thìa dầu bơ và 2 hoặc 3 giọt tinh dầu hương thảo. Thoa hỗn hợp lên tóc và dùng các đầu ngón tay massage da đầu trong 5 đến 10 phút. Giữ nguyên trong 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Sử dụng phương thuốc mọc tóc này 2 hoặc 3 lần một tuần.
• Ngoài ra, hãy chuẩn bị mặt nạ cho tóc với 1 quả bơ chín nghiền nát, 1 quả trứng và 1 thìa dầu jojoba và sữa chua. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm, đội mũ tắm trong ít nhất 1 giờ rồi xả sạch bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ tóc này một hoặc hai lần một tuần.

Xem thêm: Bồ Hoàng Có làm thuốc được không? Đặc điểm của cây là gì? Cách trồng ra sao?

Tóm lại:

ThuocNamTrieuHoa vừa chia sẻ cho bạn một số lợi ích cực hay của quả bơ trong lĩnh vực làm đẹp, nếu như bạn thấy thông tin hữu ích đừng quên chia sẻ cho người cần nó

Tham khảo:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/