Bị chứng bệnh ăn không tiêu ợ hơi là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến hiện nay . Đa số mọi người mô tả dấu hiệu thấy cảm giác đầy bụng hay khó chịu ở dạ dày trong và sau bữa ăn uống. Ăn không tiêu ợ hơi khiến bạn khó chịu thậm chí sụt giảm cân gặp vô số rắc rối.
Chính vì những hậu quả trên, bạn cần tìm hiểu sâu rộng mọi vấn đề như nguyên nhân bị ăn không tiêu ợ hơi, các biểu hiện bệnh thường gặp là gì?
Quan trọng hơn bí quyết nào chữa bệnh ăn không tiêu ợ hơi an toàn hiệu quả nhanh chóng lại đơn giản tiết kiệm là chủ đề đang được rất nhiều bạn quan tâm.
Ngay bây giờ, mời bạn cùng thuốc nam triệu hoà.vn chia sẻ những thông tin hữu ích sau chắc chắc giúp bệnh ăn không tiêu ợ hơi giảm nhanh chóng.
1. Tổng hợp những triệu chứng thường gặp khi bị bệnh
Cảm thấy đầy bụng trong khi ăn hoặc khi “quá no” ngay sau khi bắt đầu ăn. No đầy bụng không thể tiếp tục ăn uống thêm, ợ hơi.
Sau khi ăn bạn không thấy đói sau nhiều giờ ăn hoặc quá no sau bữa ăn: Cảm giác này giống như thể thức ăn ở trong dạ dày quá lâu không tiêu hoá.
Dấu hiệu đau ở khu vực dạ dày hay ngay dưới lồng ngực khó chịu. Chú ý điều này không nên nhầm lẫn với chứng ợ nóng đầy hơi.
Vì nguyên nhân ợ nóng là do axit trong dạ dày tăng lên trong thực quản, cùng với đó là cảm giác đau nhói trong lồng ngực, lan đến lưng và cổ.
Đồng thời, còn có triệu chứng khác như buồn nôn, đầy hơi, có vị chua trong miệng, tức khó chịu trong dạ dày, …
2. Những yếu tố nào gây nên chứng khó tiêu?
Đa số chứng ăn không tiêu tự nó “giải quyết” bởi đó là chứng khó tiêu do chức năng, nguồn gốc ở khu vực dạ dày tiếp giáp với ruột tá tràng hay còn gọi là ruột non.
Lý do chuyển động bất thường xảy ra trong quá trình ép và thư giãn (nhu động) của các cơ dạ dày khi tiêu hóa thức ăn và chuyển đến ruột non.
Xét khía cạnh khác, khó tiêu cũng có thể do một số thuốc như thuốc giảm đau (đặc biệt là aspirin), thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, steroid… nên bị bệnh.
Thời kỳ phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi thai đã lớn cũng hay gặp phải tình trạng khó tiêu đầy bụng này.
Tuy nhiên, đôi khi chứng khó tiêu là biểu hiện của một số căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm hơn như: loét dạ dày và tá tràng, trào ngược axit dạ dày-thực quản hay nhiễm trùng dạ dày (do vi khuẩn và virus) và hội chứng ruột kích thích, bệnh tuyến giáp, viêm tụy mãn tính…
Vì vậy cần có cách trị ăn không tiêu để giảm thiểu hay tránh nguy cơ bệnh tiềm ẩn nguy hiểm hại sức khoẻ.
3. Phương pháp trị ăn không tiêu và phòng ngừa ăn không tiêu đầy hơi
Chú ý chứng khó tiêu là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh nguy hiểm. Do đó, nếu triệu chứng nghiêm trọng hoặc xảy ra quá thường xuyên, nên đi khám để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Dựa theo đó những bác sỹ biết đúng nguyên nhân để đưa ra phương pháp điều trị chứng ăn không tiêu hiệu quả phù hợp.
Ngoài ra, nếu hay bị khó tiêu nhưng không tìm ra lý do. Phương pháp chữa ăn không tiêu sau để giảm thiểu triệu chứng khó chịu.
Không nên sử dụng thực phẩm và đồ uống gây đầy bụng như cà phê, nước uống có ga, pho-mát…
Hạn chế tối đa vừa ăn vừa nói chuyện bởi không khí sẽ lọt vào cùng với thức ăn, nên ăn chậm, nhai kỹ…
Tránh uống nhiều nước trong bữa ăn và ăn quá muộn vào ban đêm; Ngừng hút thuốc hoặc uống rượu Hạn chế đồ cay nóng. Nên uống đủ nước giúp hệ tiêu hóa dễ dàng nhanh hơn.
Sử dụng củ gừng hoặc dầu gừng thường được thêm vào trong rất nhiều chế phẩm thực phẩm vì nó giúp cải thiện tiêu hóa tốt hơn. Nên dùng nước chanh pha với mật ong là một phương thuốc tốt nếu bạn đang bị khó tiêu và nóng trong ruột đầy hơi.
Chuẩn bị hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong pha chúng trong một cốc nước ấm và uống ngay sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa tốt .
Lá bạc hà dùng nhai sống cũng có lợi cho bất kỳ vấn đề gì về dạ dày. Vì bạc hà là một chất dễ bay hơi chứa trong tinh dầu bạc hà nên ảnh hưởng trực tiếp chống co thắt cơ trơn của đường tiêu hóa.
Sử dụng phương pháp ăn lá bạc hà điều trị tuyệt vời cho các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng, ợ nóng và hội chứng ruột kích thích hiệu quả.
Chú ý không nên việc ăn quá no, ăn những bữa ăn lớn sẽ khiến cho tình trạng đầy bụng, khó tiêu trở nên tồi tệ nặng.
Chính vì vậy nên ăn thành các bữa nhỏ trong khoảng 2-3 giờ để loại bỏ axit thừa dư. Lúc ăn, nên nhai chậm rãi thay vì gia tốc khiến cho hệ tiêu hóa không theo kịp và “hụt hơi” hay gặp.
Hi vọng những kiến thức chia sẻ trên giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian và chi phí nhất phòng tránh và chữa trị chứng ăn không tiêu nhanh chóng an toàn. Sức khoẻ bạn cải thiện rõ rệt, học tập , làm việc tập trung hiệu quả hơn. Chú ý trong quá trình điều trị chứng ăn khó tiêu đầy hơi nên hỏi khám các chuyên gia bác sĩ cách điều trị phù hợp với tường đối tượng, mức độ bệnh.
